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__construct()
を使ってください。 in /home/mojitark/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 3894

Notice: convert_to_screen(), add_meta_box() が誤って呼び出されました。Likely direct inclusion of wp-admin/includes/template.php in order to use add_meta_box(). This is very wrong. Hook the add_meta_box() call into the add_meta_boxes action instead. 詳しくは WordPress のデバッグをご覧ください。 (このメッセージはバージョン 3.3.0 で追加されました) in /home/mojitark/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 4139

Notice: convert_to_screen(), add_meta_box() が誤って呼び出されました。Likely direct inclusion of wp-admin/includes/template.php in order to use add_meta_box(). This is very wrong. Hook the add_meta_box() call into the add_meta_boxes action instead. 詳しくは WordPress のデバッグをご覧ください。 (このメッセージはバージョン 3.3.0 で追加されました) in /home/mojitark/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 4139
”水太り”ってホントにあるの? | cielostyle
Notice: get_currentuserinfo の使用はバージョン 4.5.0 から非推奨になっています! 代わりに wp_get_current_user() を使ってください。 in /home/mojitark/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 3831

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”水太り”ってホントにあるの?


Notice: is_comments_popup の使用はバージョン 4.5.0 から非推奨になりました。代替は用意されておりません。 in /home/mojitark/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 3834


冬は寒くて出歩いたり運動しない上に、食べ物が美味しくて、ついつい太ってしまいがち。

ダイエットしなきゃ…って考えてる人もチラホラ。

ダイエットをしていて気になるのは、たまに耳にする『水太り』という言葉。

水で太ることってホントにあるのか、専門家に話を聞いてみました。

 


 

水にはカロリーがないので飲んでも太ることはありません。

医学的にも『水太り』という用語はないんです。

水太りというのは、多くの場合、起床時における体全体の“むくみ”のこと

体内では老廃物排出を目的に1時間に約60ミリリットルの尿が作られますが、

膀胱に溜められる量は200ミリリットル程度。

そうなると、睡眠中も排尿が必要になりますよね?

それを防ぐため、睡眠中は腎臓が老廃物の排出を調整しています。

それにより、一時的に尿として出るべき水分が体内に溜まり、寝起きはむくむんです。

起きてから最初の排尿で余分な水分をすべて排出できるわけではありませんが、

排尿を重ねるごとにむくみは解消されていきます。

女性は性周期により一時的に水分が体内に留まりやすい期間がありますが、

基本的には大きな男女差はありません。

いわゆる水太り的なむくみは自然現象なので、

体に悪影響はありませんよ」


 

 

どうですか、安心されました?

好きな人と会う時は、オシッコしてから会うようにしましょうね。